Белтъчини и аминокиселини
Същност и роля на белтъчинитеБелтъчините са жизненонеобходими на хората и на всички животни. Белтъчините изграждат структурата на всички живи същества. Всеки жив организъм, от най-голямото животно до най-малкия микроб, е…
Интересни факти за водата
В резултат на непрекъснатия обмен на веществата, организмът непрекъснато изхвърля вода – от белите дробове под формата на пара (около литър на денонощие), под формата на пот от почти три милиона пори, разположени на повърхността на кожата.
Най-честите причинители на газове
Всеки има газове. Нормалните здрави хора ги отделят четиринадесет пъти дневно. Прекомерното натрупване на газове в чревния тракт, известно още като метеоризъм или флатуленция (от латинската дума flatus – издуване) е древно всеобщо оплакване, за което са познати много природни лекарства.
Калории
Калорията е мярка за топлина, произведена при изгарянето или окисляването на дадено вещество. Въпросът е от колко калории се нуждаем дневно – от толкова, колкото изразходваме.
Кои мазнини са полезни и кои са вредни
Откакто хората са открили термичната обработка на храната, трансмазнините присъстват на трапезата ни. XX век в действителност донася много нови начини за получаване на трансмазнини
Повишени нива на холестерол и триглицериди
Холестерол България се сдоби с печалната слава на световен първенец по сърдечно-съдови заболявания, в чиято основа стои атеросклерозата – стесняване на кръвоносните съдове от атероматозни плаки – натрупвания на мазнини.…
Запекът при децата
От запек често страдат и децата. Запекът не е нормално състояние и съвсем не е безобиден. Запекът може да хронифицира и тогава лечението му да стане значително по-трудно. Добре е…
Медитацията – практична техника за самопомощ
Медитацията не е просто процес на размисъл или съзерцание, нито мечтание или релаксация. Тя изисква обучение на вниманието и съзнанието и упражняване на съзнателен контрол върху умствените процеси. Медитацията е…