Всеки има газове. Нормалните здрави хора ги отделят четиринадесет пъти дневно. Прекомерното натрупване на газове в чревния тракт, известно още като метеоризъм или флатуленция (от латинската дума flatus – издуване) е древно всеобщо оплакване, за което са познати много природни лекарства.
Калории
Калорията е мярка за топлина, произведена при изгарянето или окисляването на дадено вещество. Въпросът е от колко калории се нуждаем дневно – от толкова, колкото изразходваме.
Запекът при децата
От запек често страдат и децата. Запекът не е нормално състояние и съвсем не е безобиден. Запекът може да хронифицира и тогава лечението му да стане значително по-трудно. Добре е…
Медитацията – практична техника за самопомощ
Медитацията не е просто процес на размисъл или съзерцание, нито мечтание или релаксация. Тя изисква обучение на вниманието и съзнанието и упражняване на съзнателен контрол върху умствените процеси. Медитацията е…