Генетичната предразположеност към наднормено тегло е факт
Генетична предразположеност
Много хора смятат, че една от причини за наднорменото тегло се крие в нашите гени. Дали това, обаче е така
Генетичната предразположеност към наднормено тегло е факт. Открити са редица гени, мутациите в които предразполагат към наднормено тегло. Учени от Медикал Рисърч Коунсил в Кеймбридж провеждат изследвания с около 20 000 души и установяват, че дори да имате висока генетична предразположеност, полагайки малко усилия, в голяма степен може да избегнете рисковете.
Потвърждава се твърдението, че ние не сме абсолютно подвластни на генетичната си програма и не бива да прехвърляме отговорността изцяло на гените. Освен гените значение има и средата, в която живеем. Ако сме заобиколени от хора, които не спортуват – нашите приятели, семейството, много е вероятно и ние самите да не проявяваме интерес към активното движение, и обратното. Децата приемат навиците на родителите си – ако родителите не полагат усилия да наложат здравословно хранене вкъщи, този тип хранене естествено няма да бъде възприет и от децата им. Много често в семейства на родители с наднормено тегло децата също развиват наднормено тегло в ранна детска възраст, именно защото приемат хранителните навици на родителите. Затова е изключително важно да бъдем добър пример за децата си по отношение на храната, която консумираме.
Тогава защо отслабването е толкова трудно – научете ТУК!
