⏰ Обновена: 14.05.2025
Пърхот (себореен дерматит на скалпа) е често срещано състояние, което се характеризира с лющене на кожата на главата и сърбеж. Това е една от най-разпространените дерматологични проблеми, засягащи около 50% от световното население в различни етапи от живота им. Пърхотът не е просто козметичен проблем, а е индикатор за дисбаланс във функционирането на кожата на скалпа и може да повлияе значително на качеството на живот и самочувствието на засегнатите хора.
Структура на скалпа и формиране на пърхот
Скалпът е покрит със специализирана кожа, която е по-дебела от тази на повечето други части на тялото и съдържа множество космени фоликули и мастни жлези. Тези мастни жлези, известни като себацейни жлези, произвеждат себум – естествено масло, което овлажнява и защитава косата и кожата.
В нормални условия, клетките на скалпа се обновяват на всеки 28-30 дни. Старите се отделят незабележимо, докато новите заемат тяхното място. При хора с пърхот този процес е ускорен, като клетките се обновяват на всеки 14-20 дни. Това води до натрупване на мъртви кожни клетки, които се слепват със себума и образуват видимите люспи на пърхота.
Структурата на пърхота под микроскоп разкрива струпвания от мъртви кожни клетки, смесени със себум и често съдържащи гъбички от рода Malassezia globosa. Тези струпвания нарушават бариерната функция на кожата и могат да предизвикат възпалителна реакция, което обяснява зачервяването и сърбежа, свързани с пърхота.
Функция на микробиома на скалпа
Скалпът, подобно на други части от кожата, има сложен микробиом – екосистема от микроорганизми, които живеят на повърхността му. В здравословни условия, този микробиом е балансиран и изпълнява важни защитни функции.
Основните микроорганизми на скалпа включват:
- Бактерии, като Propionibacterium и Staphylococcus
- Дрожди, особено от рода Malassezia
- Други гъбички и микроорганизми в по-малки количества
Дрождите от рода Malassezia са особено важни за разбирането на пърхота. Те са естествена част от микробиома на скалпа, но при определени условия могат да се размножат прекомерно. Malassezia се хранят със себума, произвеждан от мастните жлези, и го разграждат на мастни киселини и други съединения.
При някои хора, тези разградни продукти могат да предизвикат раздразнение и алергична реакция, водещи до възпаление и ускорен клетъчен обмен. Това от своя страна води до образуването на видимите люспи, характерни за пърхота.
Причини за поява на пърхот
Появата на му може да бъде свързана с различни фактори, включващи:
Размножаване на дрожди Malassezia
Както вече споменахме, те са естествена част от микробиома на скалпа, но тяхното прекомерно размножаване може да предизвика пърхот. Тези микроорганизми се хранят със себума и освобождават ензими и мастни киселини, които дразнят кожата и ускоряват обновяването на клетките.
Хормонални промени
Хормоналните колебания могат да повлияят на производството на себум и скоростта на обновяване на клетките. Това обяснява защо пърхотът често се появява или влошава през пубертета и при хормонални нарушения.
Дефицит на микроелементи
Недостигът на важни микроелементи като цинк, селен и витамин B може да влоши здравето на скалпа и да допринесе за появата на пърхот. Тези вещества са необходими за нормалното функциониране на кожата и имунната система.
ZinSeD съдържа високоусвоими форми на цинк и селен.
Стрес
Психологическият стрес може да отслаби имунната система и да наруши нормалното функциониране на кожата, включително и на скалпа. Хората често забелязват влошаване на пърхота в периоди на повишен стрес.
Bland съдържа екстракти от маточина, лавандула и ашваганда при стрес и безпокойство.
Сухота на въздуха и студено време
През зимните месеци, когато въздухът е по-сух и студен, кожата на скалпа може да се изсуши, което води до повишено лющене. Отоплителните системи допълнително изсушават въздуха в помещенията, влошавайки проблема.
Неподходящи продукти за коса
Използването на агресивни шампоани, прекаленото миене на косата или, обратно, недостатъчната хигиена могат да нарушат естествения баланс на скалпа и да предизвикат пърхот.
Някои заболявания
Състояния като псориазис, екзема и себореен дерматит могат да се проявят с симптоми, подобни на пърхот, или да влошат съществуващ пърхот.
Видове пърхот
Пърхотът може да се класифицира в няколко различни типа, в зависимост от неговите характеристики и причини:
Сух пърхот (Pityriasis simplex)
Характеризира се с тънки, сухи, бели люспи, които лесно падат от скалпа върху раменете. Този тип пърхот обикновено не е свързан със значително възпаление или зачервяване на скалпа. Често се влошава през зимата поради сухия въздух.
Мазен пърхот (Pityriasis steatoides)
Проявява се като по-големи, жълтеникави, мазни люспи, които се прилепват към скалпа и косата. Обикновено е придружен от по-интензивен сърбеж и зачервяване на кожата. Този тип е по-често свързан с прекомерно производство на себум.
Себореен дерматит
Това е по-тежка форма на мазен пърхот, характеризираща се с червени, възпалени области по скалпа, покрити с мазни, жълтеникави люспи. Може да засегне не само скалпа, но и други богати на мастни жлези области като лицето, гърдите и гърба. Себорейният дерматит често е свързан с по-сериозен дисбаланс в микробиома на кожата.
Псориазисен пърхот
Причинен от псориазис на скалпа, този тип се характеризира с добре очертани, дебели, сребристо-бели люспи върху зачервени участъци от кожата. За разлика от обикновения пърхот, псориазисният пърхот може да бъде придружен от болка и понякога кървене на скалпа.
Симптоми на пърхот
Основните симптоми на пърхот включват:
- бели или жълтеникави люспи по скалпа и косата
- падане на люспи върху раменете и дрехите
- сърбеж на скалпа
- зачервяване на кожата
- усещане за сухота или, обратно, мазнина на скалпа
- по-рядко – леко възпаление и дори малки ранички от разчесване
При по-тежки случаи или при себореен дерматит, симптомите могат да включват:
- интензивен сърбеж и дискомфорт
- значително зачервяване на кожата
- мазни, жълтеникави люспи, които трудно се отделят
- разпространение на симптомите извън скалпа – към ушите, веждите, носа или гърба
- в редки случаи – вторична бактериална инфекция поради интензивно разчесване
Как да се справим с пърхота
Съществуват различни подходи за справяне с пърхота, включващи както конвенционални, така и природни методи:
Медицински подход
- Шампоани със селен сулфид – действат чрез забавяне на клетъчното деление и имат противогъбични свойства
- Продукти с цинк пиритион – ефективни при контролирането на дрождите Malassezia
- Шампоани с кетоконазол – силно противогъбично средство, ефективно при умерен до тежък пърхот
- Шампоани със салицилова киселина – помагат за отстраняването на натрупаните люспи
- Препарати с катран – забавят клетъчното деление и намаляват възпалението
- При по-тежки случаи – локални кортикостероиди за намаляване на възпалението
Природни средства
- Чаено дърво – етеричното масло има доказани противогъбични и антибактериални свойства
- Алое вера – успокоява раздразнената кожа и намалява възпалението
- Ябълков оцет – помага за възстановяване на pH баланса на скалпа
- Кокосово масло – овлажнява скалпа и има леки противогъбични свойства
- Масло от чаено дърво – силно противогъбично средство, ефективно срещу Malassezia
- Репей – традиционно използван за подобряване на здравето на скалпа и косата.
Промени в начина на живот
- Редовно миене на косата с подходящи продукти
- Балансирана диета, богата на цинк, селен, витамини от група B и омега-3 мастни киселини
- Управление на стреса чрез медитация, йога или други релаксиращи техники
- Избягване на прекалено горещи душове, които могат да изсушат скалпа
- Ограничаване употребата на стайлинг продукти, които могат да дразнят скалпа
- Редовна физическа активност за подобряване на кръвообращението
ZinSeD
ZinSeD съчетава ключови микроелементи за борба с пърхота в оптимални дози:
- Органичен цинк – регулира себума и контролира Malassezia.
- Органичен селен – антиоксидантна защита с противогъбични свойства.
- Витамин D3 – регулира имунната функция на кожата.
- Витамин С – защитава клетките и подпомага синтеза на колаген.
Редовният прием на ZinSeD благоприятства имунната система, цялостното здраве, включително и на скалпа.
Научи повече за ZinSeD!
Lady Harmonia
Lady Harmonia е комплексна формула за женско здраве и красота:
- Агнус кастус – регулира нивата на хормоните и намалява секрецията на себум.
- Центела азиатика – подобрява кръвообращението и има противовъзпалителни свойства.
- Репей – контролира себума и има леки противогъбични свойства.
- Гроздово семе – антиоксидантна защита и подобрена микроциркулация.
- Витамин D3 и Селен – 30 µg – подпомагат имунитета и клетъчното обновяване.
Научи повече за Lady Harmonia!
Интересни факти
Пърхотът е състояние, познато на човечеството от хилядолетия. Още в древен Египет са използвали различни маслени смеси за контрол на “бялото падащо от главата”. Хипократ, бащата на медицината, е описал състоянието и е препоръчвал катранени препарати за лечението му.
Любопитен факт е, че пърхотът засяга предимно хората след пубертета и рядко се среща при малки деца или възрастни хора над 70 години. Това се дължи на хормоналните промени и активността на мастните жлези през различните етапи от живота.
Изследвания показват, че пърхотът е по-често срещан при мъжете, отколкото при жените, което вероятно се дължи на по-високите нива на андрогени, които стимулират производството на себум.
Интересно е, че някои хора с пърхот забелязват сезонни промени в тежестта на състоянието, като обикновено симптомите се влошават през зимата и подобряват през лятото. Това може да се дължи на по-сухия въздух през зимата и на благоприятния ефект на слънчевата светлина върху кожата през лятото.
Заключение
Пърхотът е често срещано, но управляемо състояние, което засяга значителна част от населението. Разбирането на неговите причини и механизми ни позволява да прилагаме ефективни стратегии за контрол и превенция.
Ключът към успешното справяне с пърхота е цялостният подход, който включва както външна грижа за скалпа, така и вътрешна подкрепа чрез прием на важни микроелементи и поддържане на хормонален баланс. Микроелементи като цинк и селен играят критична роля за здравето на скалпа и контрола на дрождите Malassezia, отговорни за появата на пърхот.
С правилната комбинация от външна грижа, хранителни добавки и здравословен начин на живот, пърхотът може да бъде ефективно контролиран, позволявайки ви да се радвате на здрав скалп и красива коса.
ZinSeD – за здрав имунитет и цялостно здраве!
Lady Harmonia – за женски хормонален баланс и красота!
