Лизин
Лизин е една от деветте есенциални аминокиселини, които човешкият организъм не може да произвежда сам и трябва да си набавя от храната или хранителни добавки. Той играе критична роля в…
Хормони
Хормоните са химически сигнали, произвеждани от ендокринните жлези в тялото. Те пътуват през кръвоносната система към тъканите и органите и носят важни съобщения, които казват на органите какво и кога…
Депресия
Депресия е сериозно психично разстройство, което засяга начина, по който човек мисли, чувства и се справя с ежедневните дейности. Това не е просто преходна тъга или временно лошо настроение –…
Триглицериди
Триглицериди – вид мастни вещества (липиди), които се намират в кръвта. Те представляват химичната форма на повечето мазнини в тялото и в храната, която консумираме ежедневно. Когато се храним, организмът…
Инсулт
Инсулт е спешно медицинско състояние, което настъпва когато кръвоснабдяването на част от мозъка се прекъсне или значително намалее. Когато това се случи, мозъчната тъкан не получава кислород и хранителни вещества,…
Мазнини – роля в организма, вредни и полезни
Мазнините са една от трите основни макронутриенти заедно с въглехидратите и протеините. Те жизненоважни за нормалното функциониране на човешкия организъм и играят ключова роля в редица биологични процеси. Те се…
Холестерол
Холестерол е стерол, съдържащ се в клетъчните мембрани на всички тъкани в човешкото тяло. Той е задължителната изграждаща тухла на почти всяка система. На практика се намира във всички клетки…
Наднормено тегло – причини и стратегии за справяне
Наднормено тегло вече не е изключение, а масово разпространен проблем, който засяга милиарди хора по света. За първи път в човешката история броят на хората с излишни килограми надвишава този…
Допамин – хормон на мотивацията
Допаминът е един от най-важните невротрансмитери в човешкия мозък, често наричан “хормонът на мотивацията”. Той технически не е хормон, а невротрансмитер, който играе ключова роля в системата за възнаграждение на…
Серотонин – хормонът на щастието
Серотонинът е един от най-важните невротрансмитери в човешкия организъм, често наричан “хормонът на щастието”. Макар че серотонинът, който регулира настроението и психичните функции, се синтезира в мозъка, по-голямата част от…