⏰ Публикувана: 18.06.2025
Остеоартрит е най-честият вид артрит, засягащ милиони хора по света. Това е дегенеративно заболяване на ставите, при което хрущялът постепенно се износва. Макар че състоянието може да засегне всяка става, най-често се появява в ръцете, коленете, бедрата и гръбначния стълб.
Остеоартритът е хронично състояние, което се влошава с времето, но има редица ефективни средства за облекчаване на симптомите и забавяне на прогресията му. Ранното диагностициране и правилното лечение могат значително да подобрят качеството на живот и да запазят подвижността на ставите за по-дълго време.
Какво представлява остеоартритът
Остеоартритът, известен също като дегенеративно заболяване на ставите, възниква когато защитният хрущял, който възглавява краищата на костите, постепенно се износва. За разлика от други форми на артрит, този вид засяга само ставите и не причинява системно възпаление в организма.
При здравите стави хрущялът действа като гладка, еластична настилка, която позволява на костите да се движат безпроблемно една срещу друга. При остеоартрит хрущялът става груб и се изтънява. В напреднали случаи може напълно да изчезне, причинявайки контакт между костите, което води до болка, скованост и ограничена подвижност.
Как се развива остеоартритът
Остеоартритът се развива постепенно през няколко етапа:
Ранен етап
В началото промените в хрущяла са минимални и често незабележими. Той започва леко да изтънява и повърхността му става неравна. На този етап може да няма симптоми или да бъдат съвсем леки.
Среден етап
Хрущялът продължава да се износва и се появяват по-забележими промени. Костите под хрущяла започват да се пренареждат и може да се образуват костни израстъци (остеофити). Симптомите се изразяват с болка, скованост и леко ограничение на движението.
Напреднал етап
Хрущялът е значително износен или напълно изчезнал в някои области. Костите се търкат една срещу друга, причинявайки силна болка, значителна скованост и сериозно ограничение на подвижността. Ставата може да се деформира.
Симптоми
Симптомите на остеоартрита се развиват постепенно и обикновено се влошават с времето. Най-честите симптоми включват:
Болка в ставите
Ставите могат да болят по време на или след движение. Болката обикновено е по-силна в края на деня или след физическа активност.
Скованост
Ставната скованост може да е най-забележима при събуждане сутрин или след период на липса на движение. Обикновено трае по-малко от 30 минути.
Чувствителност при докосване
Ставата може да се чувства чувствителна при прилагане на лек натиск върху или около нея.
Загуба на гъвкавост
Може да не можете да движите ставата в пълния й обхват на движение.
Усещане за триене
Може да чувствате усещане за триене или да чувате звук при използване на ставата.
Костни израстъци
Тези твърди бучки могат да се образуват около засегнатата става.
Подуване
Някои хора изпитват леко подуване около засегнатите стави, особено в ръцете и коленете.
Кога е препоръчително посещение при лекар
Препоръчително е да потърсите медицинска помощ, ако изпитвате:
- Постоянна или влошаваща се ставна болка
- Скованост, която не се подобрява с движение
- Отичане около ставите
- Намалена подвижност или функция на ставите
- Деформация на ставите
- Симптоми, които пречат на ежедневните дейности
Ранната диагноза и лечение могат да помогнат за забавяне на прогресията на заболяването и запазване на ставната функция.
Причини за остеоартрит
Остеоартритът възниква когато хрущялът в ставите постепенно се разрушава. Няколко фактора могат да допринесат за това:
Възраст
Рискът от остеоартрит се увеличава с възрастта, тъй като хрущялът естествено се износва с времето.
Пол
Жените са по-предразположени, особено след менопауза, поради хормоналните промени и нарушената обмяна на калций.
Наследственост
Генетичните фактори могат да предразположат някои хора към развитие на остеоартрит.
Наднормено тегло
Наднорменото тегло оказва допълнителен натиск върху носещите стави като коленете, бедрата и гръбначния стълб.
Травми
Предишни травми на ставите, дори тези от далечното минало, могат да увеличат риска от остеоартрит.
Повтарящи се натоварвания
Работа или спортове, които включват повтарящи се движения или натоварвания на определени стави, могат да увеличат риска.
Други заболявания
Някои заболявания като диабет, хемохроматоза или възпалителни артрити могат да увеличат риска от остеоартрит.
Усложнения
Остеоартритът може да доведе до няколко усложнения:
- Хронична болка – постоянната болка може да повлияе на качеството на живот, съня и емоционалното здраве.
- Намалена подвижност – сковаността и болката могат да ограничат способността за извършване на ежедневни дейности.
- Нестабилност на ставите – повреденият хрущял може да направи ставите нестабилни, увеличавайки риска от падания.
- Деформации – в напреднали случаи ставите могат да се деформират, особено в ръцете и коленете.
- Депресия и тревожност – хроничната болка и ограничената подвижност могат да доведат до психологически проблеми.
- Нарушения на съня – болката може да затрудни заспиването и да прекъсне съня.
Полезни съвети
Има много начини за управление на остеоартрита и подобряване на качеството на живот:
- Поддържане на здравословно тегло – намаляването на излишното тегло може значително да намали натоварването върху носещите стави.
- Редовна физическа активност – умерената физическа активност помага за запазване на ставната подвижност, укрепване на мускулите и намаляване на болката. Препоръчват се дейности с ниско въздействие като плуване, ходене или йога.
- Физиотерапия – физиотерапевтът може да препоръча специфични упражнения за укрепване на мускулите около засегнатите стави.
- Топлинна и студена терапия – прилагането на топлина може да помогне за отпускане на скованите стави, докато студът може да намали възпалението и болката.
ForFlex – мощна формула за здрави стави
Можете да се доверите на ForFlex – натурален продукт, специално разработен за цялостна грижа за ставите. ForFlex съдържа най-усвояемата форма на растителен глюкозамин, комбиниран със стандартизирани екстракти от босвелия и джинджифил.
Глюкозаминът е структурен елемент за ставите и благоприятства тяхното здраве, докато екстрактите от босвелия и джинджифил действат синергично за противовъзпалителен ефект. ForFlex се препоръчва за спортисти, хора с тежка физическа дейност и в напреднала възраст, както и за подпомагане на възстановяването след травма.
Научи повече за ForFlex!
Лекарства
При необходимост лекар може да препоръча болкоуспокояващи, нестероидни противовъзпалителни медикаменти или кремове за локално мазане.
Ергономия
Използването на ергономични помощни средства може да намали натоварването върху ставите при ежедневни дейности.
Диета
Противовъзпалителната диета, богата на омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и витамини, може да помогне за намаляване на възпалението.
Интересни факти
Остеоартритът има дълга история и интересни особености:
Остеоартритът е открит в скелети на динозаври, което показва, че това заболяване съществува от милиони години.
Над 500 милиона души по света страдат от остеоартрит, което го прави най-честото ставно заболяване.
Учените смятат, че остеоартритът е цената, която човечеството плаща за изправената походка, тъй като тя оказва допълнителен натиск върху определени стави.
Много хора с остеоартрит твърдят, че могат да “предвиждат” времето, тъй като промените в атмосферното налягане могат да влияят на ставната болка.
Остеоартритът засяга не само хората, но и домашните любимци, особено възрастните кучета и котки.
Съвременните изследвания изучават използването на стволови клетки и регенеративна медицина за лечение на остеоартрита.
Заключение
Остеоартритът е честo срещано заболяване, което засяга милиони хора по света. Въпреки че това е прогресивно състояние, има много ефективни начини за управление на симптомите и забавяне на прогресията му.
Ключът към успешното управление на остеоартрита включва комбинация от здравословен начин на живот, редовна физическа активност, поддържане на здравословно тегло и правилна медицинска грижа. Ранното разпознаване и лечение са от съществено значение за запазване на ставната функция и качеството на живот.
Натурални продукти като ФорФлекс могат да бъдат ценна част от цялостната стратегия за поддръжка на здравето на ставите. Съчетаването на най-усвояемия растителен глюкозамин с противовъзпалителни екстракти от босвелия и джинджифил предлага естествен начин за поддържане на здрави стави.
ForFlex – за здрави стави!
