Тестостерон

Тестостеронът е хормон, който се произвежда предимно от мъжките тестиси или яйчниците и надбъбречните жлези на жените. Хормонът е от огромно значение за развитието на мъжа и неговите отличаващи характеристики. При жените тестостеронът се синтезира в много по-малки количества, но въпреки това има също огромна роля.

Производството на тестостерон се увеличава с около 30 пъти при мъжете в тийнейджърските години и юношеството. След това е нормално нивата на този хормон да спадат леко с всяка следваща година. След трийстата година тестостеронът спада с 1% всяка година. 

Ролята на тестостерона

Тестостеронът е главният андрогенен хормон. Той участва в развитието на мъжките гениталии и вторични полови белези. Хормонът има анаболен ефект и в двата пола, като влияе и на поведението. 

При мъжете тестостеронът се секретира от клетките на Лейдиг в тестисите и в по-малка степен от кората на надбъбречната жлеза. 

При жените яйчниците са главният източник на тестостерон преди менопауза. След менопауза тестостеронът, произвеждан от яйчниците, рязко намалява. 

Производството на тестостерон в тестисите и яйчниците се регулира чрез обратна връзка между хипофизата и половите жлези, осъществена от лутеинизиращия хормон. Инхибинът и активинът също участват в тази комуникация, но в по-малка сртепен. 

По-голямата част от тестостерона, който циркулира, е свързан към секс хормон-свързващ глобулин (SHBG). По-малка част от циркулиращия тестостерон е свързана с албумина и съвсем малко съществува като свободен хормон. 

Преди се е считало, че само свободната фракция на циркулиращия хормон е биологично активна. Сега е известно, че тестостеронът е слабо свързан със серумния албумин и лесно се освобождава от него в капилярната мрежа, което го прави лесен за усвояването от тъканта. Това прави всеки тестостерон, който не е свързан към SHBG, бионаличен. 

Тестостерон

Функции на тестостерон при мъже и при жени

Тестостеронът участва в: трупането на мускулна маса и костна плътност; либидото; настроението и качеството на живота; вербалната памет и мисловната дейност; окосмяването (на лицето и гениталиите); развитието на тялото и загрубяването на гласа при мъжете. При жените тестостеронът е и прекурсор на естрогена. 

Нива на тестостерон

Завишени нива

Завишеното производство на тестостерон при децата предизвиква ранен пубертет при момчетата и маскулинизация при момичетата. 

При възрастните жени голямото производство на тестостерон води до различни форми на вирилизация като хирзутизъм (прекомерно окосмяване), акне, олиго-аменорея или безплодие.

Леките до средни завишения на тестостерон обикновено преминават асиптомно при възрастните мъже, но могат да окажат осезаемо влияние върху жените.

Точните причини за тези леки завишения не са съвсем ясни.

LadyHarmonia е изцяло натурален женски продукт, който по естествен път модулира хормоналния баланс при жените. Научете повече: https://botanic.cc/products/lady-harmonia/ 

Някои от по-честите причинители на високи завишения включват: генетични състояния (напр. вродена надбъбречна хиперплазия), тумори на надбъбречните жлези, тестисите и яйчниците и злоупотреба с тестостерон или гонадотропини от спортисти.

Ниски нива

Занижените нива на хормона при жените причиняват леки симптоми, които могат да включват: намаляване на либидото и неспецифични промени в настроението.

При мъжете занижените нива могат да доведат до частичен или цялостен хипогонадизъм (намаление или отпадане на една от функциите на тестисите). Това оказва ефект и на репродуктивните функции и вторичните полови характеристики.

Причините за това състояние са различни, но често са свързани с хипофизна / хипоталамична недостатъчност на тестисите.

При възрастните мъже се наблюдава лек, но постепенно увеличаващ се спад в производството на тестостерон, като този процес започва между четвъртото и шестото десетилетие от живота. Тъй като това е свързано с едновременно повишаване на нивата на SHBG, бионаличният тестостерон може да намалее по-значително от общия тестостерон, причинявайки неспецифични симптоми. 

Все пак тежкият хипогонадизъм вследствие единствено на стареене е рядък.

Друг процес, който се случва с напредването на възрастта при мъжете е настъпването на андропаузата- явление, при което тестостеронът намалява, но освен това понякога свободният тестостерон се превръща в дихидротестостерон под въздействието на естроген. Наличието на дихидротестостерон влияе негативно на простатата и води до нейното уголемяване. 

Върбовката е билка, която по естествен път блокира този процес и го предотвратява. Върбовката влияе благоприятно при ДХП. Можете да си набавите висококачествен екстракт от върбовка с ПростаРен. Научете повече: https://botanic.cc/products/prostaren/ 

Занижени нива на тестостерон при мъже

Симптоми 

Симптомите на занижени нива на тестостерон включват: намаляване на мускулната маса, увеличаване на подкожните мазнини, еректилна дисфункция.

Повишаване на нивата на тестостерон 

В случай, че специалист е установил ниски нива на тестостерон, хипогонадизъм, или други проблеми със синтезирането на хормона, то може да се назначи заместваща терапия или друго лечение, което да увеличи нивата на тестостерон. 

Когато нивата са нормални, увеличаването му може да не доведе до никакви ползи. 

Ползите от тестостерон при мъже със занижени нива

Ползите са изследвани и доказани сами при хора, в които са установени ниски нива на хормона.

Подобряване на състоянието на сърцето и кръвта

Здравото сърце спомага за достъпа на кръв до цялото тяло, което вллияе на мускулите и органите и поддържането на оптималната им функция. Тестостеронът помага за производството на червени кръвни телца чрез гръбначния мозък. Ниските нива на тестостерон повишават риска от редица сърдечно-съдови заболявания. 

Проучванията, относно връзката между тестостерона и здравето на сърцето са с противоречиви резултати. Малко проучване през 2000 показва, че мъже със сърдечно-съдови заболявания и ниски нива на тестостерон предприели хормонна терапия и получили леки подобрения в състоянието. Някои увеличили способността си да се движат пеша с 33%. Друго проучване показва, че терапията само разширява здравите артерии.

Скорошно проучване, обхващащо 83 000 мъже, показва, че тези, чиито нива на тестостерон са се възвърнали към нормалното, понижават риска от инфаркт с 24% както и риска от инсулт с 36%.

По-малко мазнини и повече мускули 

Тестостеронът е отговорен за повишаването на мускулната маса. Когато тялото има по-малко подкожни мазнини, теглото се контролира по-лесно и чувството на енергичност се повишава.

Проучване показва как лечение върху мъже с ниски нива на тестостерон променя нивото на подкожни мазнини и увеличава размера на мускулите и силата. При някои мъже подобряването на индекса на мазнините не увеличава силата. За оптимални резултати се препоръчва комбинация от хормонална терапия и концентрирани физически натоварвания. 

По-здрави кости 

Тестостеронът играе важна роля за плътността на костите. При мъжете и при жените плътността на костите намалява със стареенето, тъй като нивата на тестостерона падат. Това увеличва риска от остеопороза. Научете всичко нужно за остеопорозата: https://botanic.cc/osteoporoza-vsichko-koeto-trqbva-da-znaem/
Здравината на костите е важна, тъй като те играят роля в запазването на правилната поза на тялото и в защитата на органите. Подобряването на здравето на костите повишава и атлетичната способност, което също оказва влияние на здравето.
Проучвания показват, че повишаването на нивата на тестостерона има ефект върху подобряването на здравината на костите, включително и на плътността на гръбнака и бедрата. 

Подобрява вербалната паметта, пространствената ориентация и математическите умения 

Проучвания показват, че мъжете, които успяват да запазят нормални нива на тестостерон, имат намален риск от болестта на Алцхаймер. Други проучвания показват как запазването на добри нива тестостерон подобрява вербалната памет и цялостната функция на паметта. Лечението с тестостерон на мъже между 34 и 70 години показва подобряване на пространственото мислене. 

Подобрено либидо 

Нивата на тестостерона се променят по естествен начин като реакция към сексуално възбуждане. Мъжете и жените, които имат високи нива на тестостерон, имат по-висока сексуална активност. По-възрастните мъже имат нужда от повече тестостерон за повишаване на либидото както и да се предпазят от еректилна дисфункция. Важно е да се отбележи, че еректилната дисфункция по-често е следствие на други състояния или лекарства отколкото на ниски нива на тестостерон. 

Можете да научите повече за простатата: https://botanic.cc/syveti-za-zdrava-prostata/ 

Можете да се погрижите за простата си с ПростаРен: https://botanic.cc/products/prostaren/ 

Проучвания показват, че подобряването на нивата на тестостерона подобрява сексуалното здраве и способност, но този ефект се наблюдава при мъже, които имат занижени нива. Мъжете, които имат нормални нива на хормона, не се повлияват от повишаване на тестостерон. 

Подобряване на настроението 

Намаляването на нивата на тестостерон се свързват с по-ниско качество на живота. Някои от симптомите на ниски нива на тестостерон включват депресия, умора, раздразнение. Някои проучвания показват, че тези симптоми може да важат само при мъже, които страдат от хипогонадизъм. Мъже, чиито нива на хормона падат постепенно, вследствие на стареенето, не демонстрират такива нива на депресия.

Какви са рисковете от терапията с тестостерон 

Предписаните лечения на тестостерон са възможни в различни форми като гел, лепенки, инжекции. Всеки метод има различни странични ефекти. Лепенките могат да раздразнят кожата; инжекциите могат да доведат до променливо настроение. 

Страничните ефекти включват: поява или влошаване на акне, задържане на течности, повишено уриниране, увеличаване на гърдите, намаляване на размера на тестисите, намаляване на оплодителната способност, повишаване на агресивното поведение. 

Лечението с тестостерон не се препоръчва при мъже с рак на прсотатата или гърдата. 

Терапията с тестостерон може да влоши сънна апнеа при по-възрастни мъже.

Тестване на нивата на тестостерон

Измерването на тоталния тестостерон често не е достатъчно за диагноза на проблеми с тестостерона. Препоръчително е да се комбинират с изследвания на лутеинизиращите и фоликулостимулиращите хормони. 

Тези тестове може и да не са достатъчни за диагнозата на леки смущения в нивата на тестостерона. В тези случай, са препоръчителни допълнителни тестове на свободния или бионаличния тестостерон. Въпреки че бионаличният и свободният тестостерон могат да се използват за едни и същи индикации, измерването на бионаличния тестостерон има предимства пред измерването на свободния тестостерон.

Нужна ли е хормонална терапия?

Процедурите за повишаване на тестостерон не са нужни за мъже, чиито нива спадат в нормалните граници. Всички ползи от повишаване на нивата на тестостерон са ефективни предимно при хора със занижени нива на хормона. 

Не трябва да се се купува тестостерон без предписание.

Установяването на нивата на тестостерон става единствено с консултация на специалист или провеждане на съответните лабораторни тестове. 

Мненията на специалистите, относно ефективността на терапия за заместване на тестостерон се различават. 

Здравословната диета и редовното спортуване са важни за доброто здраве и максималната ефективност от лечението с тестостерон. Допълнително, тестовете и консултациите със специалист също подобряват резултатите. 

Естествени методи за повишаване на тестостерона

Някои храни, витамини и билки също могат да помогнат за увеличаване на нивата на тестостерон. 

Заключение 

Тестостеронът е главният андрогенен хормон. Неговата функция при мъжете е значителна, тъй като благодарение на него се формират мъжките гениталии и вторични полови характеристики. При мъжете той се секретира от тестисите и в малка степен от надбъбречната кора. 

При жените този хормон се секретира от яйчниците и повторно от надбъбречната кора и освен основните, има голяма роля, и като прекурсор на естрогена. 

Повечето тестостерон е свързан към секс хормон-свързващ глобулин (SHBG), като малки части са свързани с албумин или циркулират свободно. Тестостеронът, който не е свързан към SHBG, се счита за бионаличен. 

Тестостеронът е изключително важен за човека, тъй като той участва в трупането на мускулна маса и костна плътност; либидото; настроението и качеството на живота; вербалната памет и мисловната дейност; окосмяването на лицето и гениталиите; развитието на тялото и загрубяването на гласа; 

При момчетата по време на тийнейджърските години тестостеронът се увеличава с около трийсет пъти, което води до формирането на съответните вторични полови белези – плътен глас, окосмяване и т.н. Около 40-тата година нивата на тестостерон започват да спадат, което води и до съответните промени: намаляване на костна маса, мускулна плътност и т.н. Този процес е напълно нормален. 

Поддържането на нормални нива на тестостерон е много важно, като завишаването или понижаването се изразява в различни симптоми при двата пола. Завишаването на тестостерона е неблагопритяно при жените, тъй като може да доведе до повишение на естрогена, проблеми с кожата, окосмяването и дори плодовитостта. Лекото занижаване няма толкова силен негативен ефект при тях.

От друга страна, понижаването на тестостерона при мъжете може да доведе до хипогонадизъм, сърдечно-съдови проблеми, изменения във вторичните полови белези. Лекото повишение минава асимптомно. 

Измерването на тестостерон може да се направи най-прецизно чрез изследване на бионаличния тестостерон в комбинация с изследвания на лутинизиращия хормон и фоликулостимулиращия хормон. 

Погрижете се за простатата си с ПростаРен: https://botanic.cc/products/prostaren/

LadyHarmonia- за женски хормонален баланс: https://botanic.cc/products/lady-harmonia/

Харесайте страницата Botanic във Facebook, за да следите за нашите последни статии, мотивиращи цитати и промоционални активностти 👍

Абонирайте се за нашия онлайн бюлетин и ще получите 10% отстъпка при първата си поръчка. Можете да го направите чрез бутон “Запиши ме” в по-долната част на сайта ✉️

Скорошни постове