Омазнен черен дроб

Омазнен черен дроб или неалкохолна чернодробна стеатоза е широко разпространено състояние, характеризиращо се с натрупване на мазнини в черния дроб, независимо от употребата на алкохол.

Това състояние е все по-често срещано по целия свят, засягащо лица от всички възрасти и демографски групи. Това се дължи предимно на съвременната диета и начин на живот. 

Омазнен черен дроб

Причини за омазнен черен дроб

Състоянието често е свързано с метаболитен синдром, затлъстяване, инсулинова резистентност и други метаболитни нарушения.

Затлъстяване

Затлъстяването се отличава като един от основните причинители на неалкохолно чернодробна стеатоза. Излишното тегло, особено когато е концентрирано около корема, значително увеличава риска от развиване на омазнен черен дроб. Мазнините освобождават свободни мастни киселини в кръвта, които след това се абсорбират от черния дроб и се съхраняват като триглицериди, водещи до натрупване на мазнини в него.

Инсулинова резистентност

Инсулиновата резистентност играе ключова роля в патогенезата на неалкохолна чернодробна стеатоза. Когато клетките стават резистентни към инсулина, панкреасът произвежда повече инсулин, за да компенсира. Този излишен инсулин стимулира черния дроб да произвежда повече мазнини, като в същото време инхибира разграждането на мазнините, допринасяйки допълнително за натрупването на мазнини в черния дроб.

С течение на времето инсулиновата резистентност влошава омазнения черен дроб и увеличава риска от развиване на по-тежки усложнения.

Научи всичко нужно за инсулиновата резистентност: https://botanic.cc/insulinova-rezistentnost/ 

Метаболитен синдром

Метаболитният синдром, характеризиращ като съвкупност от състояния, включително затлъстяване, хипертония, дислипидемия и инсулинова резистентност, значително повишава риска от неалкохолна чернодробна стеатоза. Всеки един компонент на метаболитния синдром допринася за натрупването на мазнини и възпаление в черния дроб, съвместно и допълнително усложнява състоянието. 

Научи всичко нужно за високо кръвно налягане: https://botanic.cc/visoko-kravno-nalqgane-prichini-simptomi-uslojeniq-lechenie/ 

Заседнал начин на живот

Заседналият начин на живот е силно свързан с омазнения черен дроб. Спортуването намалява съдържанието на мазнини в черния дроб и подобрява чувствителността на клетката към инсулина, който е от съществено значение за цялостното здраве.

Обратно, липсата на физическа активност влошава затлъстяването и инсулиновата резистентност, допълнително влошавайки омазнения черен дроб.

Вреден начин на хранене

Лошите хранителни навици, включващи много захар, рафинирани въглехидрати и наситени мазнини, предразполагат развитието на омазнен черен дроб. Прекомерното консумиране на тези хранителни вещества води до увеличено натрупване на мазнини в черния дроб и увеличава инсулиновата резистентност.

Обратно, диетата, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини е свързана с намален риск и подобряване на състоянието.

Симптоми на омазнен черен дроб

Неалкохолната чернодробна стеатоза често е безсимптомна в ранните си стадии и може да бъде открита предимно чрез кръвни изследвания или снимка на черния дроб.

Въпреки това, спрямо развитието на състоянието, могат да възникнат следните симптоми:

Умора

Постоянната умора и слабост са общи симптоми, съобщавани от лица в напреднал стадий. Възпалението и увреждането на черния дроб могат да нарушат способността му да съхранява и освобождава глюкоза, водеща до колебания в нивата на енергията и прогресираща умора.

Дискомфорт или болка в горната дясна част на корема

Някои лица могат да изпитват дискомфорт или тъпа болка в горната дясна част на корема, където се намира черният дроб. Този дискомфорт може да бъде слаб или променлив, но може да стане по-забележим по време на прогресирането на възпалението на черния дроб.

Уголемен черен дроб

По време на напредването на неалкохолната чернодробна стеатоза органът може да се уголеми поради възпаление и натрупване на мазнини в клетките му. Уголеменият черен дроб, известен като хепатомегалия, може да бъде установен чрез физически преглед от специалист.

Завишени нива на чернодробни ензими

Кръвните изследвания могат да покажат завишени нива на чернодробни ензими, като аланинаминотрансфераза (АЛТ) и аспартатаминотрансфераза (АСТ), което показва възпаление и увреждане в органа. Завишените нива на ензимите често се открива по време на рутинните кръвни изследвания или изследвания за друг здравословен проблем.

Жълтеница (жълтеене на кожата и очите)

В редки случаи, напредналата неалкохолно чернодробна стеатоза може да доведе до жълтеница – състояние, характеризиращо се с жълтеене на кожата и очите. Жълтеницата възниква, когато черният дроб не може ефективно да обработва билирубина, жълтия пигмент, произведен по време на разграждането на червени кръвни клетки, което води до неговото натрупване в кръвта.

Оток в краката и корема (асцит)

Тежките увреждания на черния дроб, причинени от напреднал стадий на състоянието, могат да доведат до натрупване на течност в корема, състояние, известно като асцит. Асцитът може да причини оток и дискомфорт в корема, както и оток на краката и глезените (периферен оток), поради увеличеното налягане в кръвоносните съдове.

Усложнения

Усложненията, свързани с омазнения черен дроб, могат да бъдат сериозни и включва развитие на фиброза и цироза, които са напреднали стадии на болестта. 

Фиброза на черния дроб

Чернодробната фиброза е прекомерното натрупване на извънклетъчни матрични протеини, включително колаген, което се среща при повечето видове хронични чернодробни заболявания. Това може да доведе до увеличение на твърдостта и размера на черния дроб и нарушаване на нормалната му функция.

Цироза на черния дроб

Цирозата е необратима замяна на здравата тъкан с увредена тъкан. Това състояние може да доведе до увеличение на твърдостта и размера на органа, както и нарушаване на функцията му.

Портална хипертония

Кръвоснабдяването на черния дроб може да бъде засегнато, което може да доведе до развитие на портална хипертония. Това може да предизвика различни усложнения като варице и асцит.

Риск от чернодробен карцином

Хората с омазнен черен дроб имат по-висок риск от развитие на чернодробен карцином, въпреки че този риск е по-нисък в сравнение с тези с алкохолно обусловени чернодробни заболявания.

Диагноза

Омазнения черен дроб се диагностицира обикновено чрез комбинация от медицинска история, физически преглед, кръвни изследвания, изображения (като ултразвук или МРТ) и понякога чернодробна биопсия.

Лечение на омазнен черен дроб

Възможностите за лечение на неалкохолно чернодробна стеатоза се фокусират върху промените в начина на живот и управлението на основните рискови фактори.

Отслабване

Отслабването чрез диета и упражнения е един от най-ефективните начини за подобряване на здравето на черния дроб и намаляване на мазнините в него.

Редовна физическа активност

Редовната физическа активност като аеробни упражнения и силови тренировки, може да подобри функцията на черния дроб, чувствителността на инсулина и общото здраве.

Лекарства

В някои случаи могат да бъдат предписани лекарства за управление на основни заболявания като диабет, висок холестерол или хипертония.

DiabeFor Gluco е изцяло натурален продукт без странични ефекти, който благоприятства чувствителността към инсулина: https://botanic.cc/products/diabefor-gluco/ 

Проследяване на състоянието 

Редовното следене на функцията на черния дроб и рисковите фактори за омазнен черен дроб е от съществено значение за ранното откриване и управление на състоянието.

Диета при омазнен черен дроб

Устойчивата промяна на хранителни навици е от съществено значение за подпомагане на здравето на черния дроб и общото здраве.

Непреработени храни

Плодове

Наблягането на плодове като ягоди, цитруси, ябълки и круши е от съществено значение за набиване на витамини, минерали и антиоксиданти витамини, които подпомагат общото здраве и функционирането на черния дроб.

Зеленчуци

Разнообразните зеленчуци като листните и кръстоцветните предоставят важни хранителни вещества и фибри, които подпомагат храносмилането и функционирането на черния дроб.

Пълнозърнести

Целите зърнени храни като кафяв ориз, киноа и овесена каша са богати на фибри и предоставят енергия, като същевременно подпомагат здравето и храносмилането.

Протеини без мазнини

Протеините от пилешко, риба и тофу са леки и с ниско съдържание на мазнини, тоест – без натоварване на черния дроб.

Фибри

Фибрите са от съществено значение за храносмилателната функция, правилното изхождане, извеждането на токсини от организма, което намалява стреса върху черния дроб. Затова е добре да ежедневно да присъстват в менюто в дадена форма:

  • Бобови – фасул, леща и грах.
  • Ядки и семена – бадеми, орехи, чиа и ленени семена.
  • Пълнозърнести храни: киноа, ечемик, булгур, фарро и кафяв ориз.

Здравословни мазнини

Източниците на полезни мазнини като зехтин, авокадо и риба са от съществен значение за подкрепа на кръвоносната система.

Ограничете консумацията на добавени захари, рафинирани въглехидрати и наситени мазнини

Контролирането на консумацията на захари и наситени мазнини е от съществено значение за подпомагане на здравето на черния дроб и предотвратяване на натрупването на мазнини в него.

DiabeFor Gluco 

DiabeFor Gluco е изцяло натурален продукт с патентован екстракт от птерокарпус и органичен хром. Двете състави благоприятстват сензитивността на клетката към инсулин, което е от огромно значение при състояние като инсулинова резистентност, метаболитен синдром и диабет тип 2. DiabeFor Gluco е напълно лишен от странични ефекти. 

DiabeFor Gluco

Научи повече: https://botanic.cc/products/diabefor-gluco/ 

DetoxiFive 

DetoxiFive е изцяло натурален продукт за цялостна детоксикация. Екстракт от андрографис е стандартизиран по активното вещество андрографолид, което подпомага чернодробната функция. Цялостната детоксикация благоприятства обменни процеси в организма, които често са нарушени при омазнен черен дроб.

Детоксифайв

Научи повече: https://botanic.cc/products/detoxifive/ 

Заключение

Омазнения черен дроб или неалкохолната чернодробна стеатоза представлява натрупване на мазнини в черни дроб. Състоянието е често срещано и потенциално сериозно, защото има риск да доведе до увреждане на черния дроб и усложнения, ако не се лекува.

При установяване на омазнен черен дроб – лечението и предпазните мерки включват най-често промяна в начина на живот, свързана с подобряване в диетата (увеличаване на свежите плодове, зеленчуци и протеини без мазнини и ограничаване на вредните преработени храни със захар и наситени мазнини). Спортът също подпомага цялостния обмен на веществата, включително намалява натоварването върху черния дроб и подобрява функцията му.

DetoxiFive – за цялостна детоксикация: https://botanic.cc/products/detoxifive/ 

DiabeFor Gluco – за контрол на кръвната захар: https://botanic.cc/products/diabefor-gluco/ 

 

Абонирай се за нашия онлайн бюлетин и ще получиш 10% отстъпка при първата си поръчка. Натисни бутона “Запиши ме” по-долу! ✉️

Скорошни постове