Запекът при децата

⏰ Обновена: 19.08.2024

От запек често страдат и децата. Запекът не е нормално състояние и съвсем не е безобиден. Запекът може да хронифицира и тогава лечението му да стане значително по-трудно. Добре е да не се подценява и да му се обърне внимание в най-ранна възраст. Това е и времето, в което се създават ежедневни, хранителни и двигателни навици, обуславящи нормалното изчистване на организма. Затова своевременното внимание и съответните мерки биха могли да бъдат решаващи. При децата не са подходящи драстичните лаксативи, защото биха могли трайно да увредят стомашно-чревните стени и да доведат до зависимост. Много е важно това да се съблюдава, когато се прибягва към крайни мерки. Необходимо е да се обърне внимание на храненето на детето, на двигателната активност и не на последно място на емоционалното му състояние. Много често невинна, според родителите, случка, може да доведе до траен здравословен проблем. Бихте помогнали на детето си, ако го наблюдавате внимателно и реагирате адекватно.

Детето ви има запек:

• Ако се изхожда по-малко от три пъти на седмица;
• Ако изпражненията му са твърди, сухи и по-големи от обикновено;
• Ако полага мъчителни усилия, за да се изходи.

Причини

• Вашето дете не пие достатъчно течности (мляко, вода или плодови нектари).
• Вашето дете не приема достатъчно храни, богати на фибри. Храни, богати на фибри са зърнените, плодовете и зеленчуците. Ако вашето дете приема прекалено дълго бебешки храни или ако неговият хранителен режим съдържа много месо, мазни храни или рафинирани захари (бонбоби и десерти), то най-вероятно, детето не консумира достатъчно фибри.
• Смяната на кърмата с адаптирано мляко също може да предизвика запек.
• Детето ви е прекалено заето в игри и „няма време” за ходене до тоалетна.
• Детето не използва тоалетна, различна от тази вкъщи. В този случай, най-вероятно се касае за силно усещане за лична неприкосновеност и пространство.
• Детето ви е приемало определени лекарства, които биха могли да причинят запек. Такива са съдържащите желязо, калций и др.

Превантивни мерки:

Осигурявайте му достатъчно физически активности през целия ден.

Течности

Давайте му достатъчно количество вода и течности. Това можете лесно да проверите по цвета на урината. Ако урината има светъл, прозрачен цвят, значи детето е приело достатъчно течности.

Опитайте се да му давате поне 2 чаши допълнително вода всеки ден.

Препоръки за ходенето до тоалетна

Когато видите, че на детето му се ходи до тоалетна, използвайте момента и действайте бързо, защото желанието може бързо да отмине.

Опитайте се да го водите в тоалетната (или слагате на гърне) всеки ден по едно и също време (например след закуската). Нека престоят в тоалетната бъде поне десет минути, да не бъде стресиращ и болезнен. Направете мястото комфортно и приятелски настроено. Много често причината за запека може да бъде задържане на емоции, страх, неспособност за споделяне. Можете през това време да разглеждате книжка или да се забавлявате с играчка, като не забравяте за какво сте там и насърчавате малкото да свърши работата. Можете да измислите подходяща игра (например да надувате балонче (като натискате коремчето и издувате бузките), да мелите мелничката в коремчето (създавате визуализация, че в коремчето има мелничка, която върти перките си и смила храната) или да галите коремчето по часовниковата стрелка около пъпчето – това ще подейства като масаж, който ще спомогне бързото изпразване на червата; можете да кажате, че така ще се изпразни място за някаква любима негова храна и после да възнаградите усилията с нея).

Начин на хранене

Опитайте се да не давате на детето си прекалено много храни с високо съдържание на захар или мазнини.

Можете да давате на 2 годишното си или повече дете фибри от Псилиум. Това е най-безвредното средство. Съдържа неразтворими фибри, които след намокряне набъбват и подобряват перисталтиката на червата. Псилиумът е мек лаксатив, който трайно нормализира моториката на червата. Можете да разтворите фибрите във вода, сок или мляко, в случай че е трудно приемането на капсули.

Добавете към всекидневния му хранителен режим плодове и зеленчуци, богати на фибри като пълнозърнест хляб, трици, боб или сливи.

Помощни средства при запек при бебета и деца под две години:

• Уверете се, че спазвате точно инструкциите за приготвяне на адаптираното мляко.
• Предлагайте на бебето около 30–60 мл. вода преди всяко хранене.
• Кърмените бебета не се нуждаят от много вода. Те обикновено не страдат от запек. Организмът добре абсорбира майчината кърма. Чревната моторика на кърмените бебета е по-добре развита, в сравнение с тази на хранените с биберон.
• Много често децата, които са били на кърма и преминават към адаптирано мляко или смесено хранене, получават запек. В този случай не бързайте да се притеснявате. Изчакайте 2-3 дни храносмилателната система на малкото да се приспособи към новия режим, като междувременно давате повече вода. Ако и след това има проблем, опитайте с масаж по коремчето или чайче от псилиум.
• Наблюдавайте израженията и поведението на детето. Ако бебето ви е щастливо, най-вероятно няма проблем и просто изчакайте.
• Ако все пак вашето бебе е неспокойно, изхожда се трудно или рядко и ако е поне на 6 месеца или повече, можете да му дадете сок от сливи. Започнете с 30 мл, като постепенно увеличавате с по 10 мл всеки месец. На деветмесечно дете можете да давате до 45 мл. пюре от сливи всеки ден.

Обърнете се към лекар, ако:

• В продължение на седмица сте положили необходимите грижи и детето все още не се изхожда.
• Забележите изпражнения, смесени с кръв.
• Изпражненията имат черен (тъмен) цвят.
• Детето изпитва силна болка в областта на корема.

Повече за запека можете да прочетете ТУК!

Можете да се доверите на Лаксал като безрведен и мек лаксатив, за да се справите със запека при деца и възрастни.

Научи повече за LaxaL!