Желязо

Няма коментари
Факти Най-важната функция на желязото в организма е участието му в производството на хемоглобин и миоглобин (форма на хемоглобина, която се намира в мускулната тъкан) и насищането на червените кръвни…
копър - пример за източник на ванадий

Ванадий

Няма коментари
Ванадият е преходен метал, който се използва в индустрията, но има и огромно значение за здравето. Функция Ванадият е от съществено значение за формирането и нормалния растеж на костите. Той…
Ябълка - богата на бор

Бор

Няма коментари
Борът е минерал, който се намира в земната кора и е от съществено значение за растежа и развитието на растенията. Той обаче е важен и за човешкото здраве – установено…
Портокал - богат на флавоноиди

Витамин P (С комплекс, цитрусови биофлавоноиди, рутин, хесперидин)

Няма коментари
Витамин P не е витамин в традиционното значение, а група от растителни съединения – флавоноиди. Най-често това са рутин, хесперидин, кверцетин, диосмин, катехин и др.Те привличат вниманието на ученитезаради потенциалните…
кейл - витамин К

Витамин К

Няма коментари
Витамин К е мастноразтворим витамин, който играе важна роля в различни телесни функции. Той е от огромно значение за съсирването на кръвта и здравето на костите. Също така е свързан…
Витамин F в слънчогледова семка

Витамин F

Няма коментари

Витамин F не е витамин в традиционния смисъл на думата, а термин, който се използва за обозначаването на два вида мазнини алфа-линоленова киселина (ALA) и линолова киселина (LA). Алфа-линоленовата киселина е част от омега-3 мастните киселини, докато линолова киселина е част от омега-6. Te са важни за нормалната функция на организма, като засягат здравето на мозъка и сърцето.

витамин Е

Витамин Е (токоферол)

1 коментар

Витамин Е се използва като неименование за съвкупност от мастноразтворими съединения, които имат отличаващи се антиоксидантни свойства. В естествените си форми витамин Е съществува под осем химични съединение (алфа, бета, гама, и делта-токоферол и алфа, бета, гама и делта токотриенол).

витамин C

Витамин С

Няма коментари

Витамин C, още познат като Л-аскорбинова киселина, е водноразтворим витамин и мощен антиоксидант, който присъства естествено в някои храни, добавя се към други или може да се приема като хранителна добавка.

Авокадо - богато на B5

Витамин B5 | Пантотенова киселина

Няма коментари
Витамин B5, известен още като пантотенова киселина, е водоразтворим витамин, който играе жизненоважна роля в човешкото тяло. Това основно хранително вещество участва в няколко метаболитни процеса и спомага поддържането на…
Инозитол в кафяв ориз

Инозитол

Няма коментари
Инозитолът, известен също като витамин В8, е въглехидратно вещество, което се съдържа естествено в редица храни и може да се произвежда самостоятелно от тялото. Инозитолът не се счита за основен…