Борът е минерал, който се намира в земната кора и е от съществено значение за растежа и развитието на растенията. Той обаче е важен и за човешкото здраве – установено…

Витамин P не е витамин в традиционното значение, а група от растителни съединения – флавоноиди. Най-често това са рутин, хесперидин, кверцетин, диосмин, катехин и др.Те привличат вниманието на ученитезаради потенциалните…

Витамин К е мастноразтворим витамин, който играе важна роля в различни телесни функции. Той е от огромно значение за съсирването на кръвта и здравето на костите. Също така е свързан…

Витамин F не е витамин в традиционния смисъл на думата, а термин, който се използва за обозначаването на два вида мазнини алфа-линоленова киселина (ALA) и линолова киселина (LA). Алфа-линоленовата киселина е част от омега-3 мастните киселини, докато линолова киселина е част от омега-6. Te са важни за нормалната функция на организма, като засягат здравето на мозъка и сърцето.

Витамин Е се използва като неименование за съвкупност от мастноразтворими съединения, които имат отличаващи се антиоксидантни свойства. В естествените си форми витамин Е съществува под осем химични съединение (алфа, бета, гама, и делта-токоферол и алфа, бета, гама и делта токотриенол).

Витамин C, още познат като Л-аскорбинова киселина, е водноразтворим витамин и мощен антиоксидант, който присъства естествено в някои храни, добавя се към други или може да се приема като хранителна добавка.

Витамин B5, известен още като пантотенова киселина, е водоразтворим витамин, който играе жизненоважна роля в човешкото тяло. Това основно хранително вещество участва в няколко метаболитни процеса и спомага поддържането на…

Инозитолът, известен също като витамин В8, е въглехидратно вещество, което се съдържа естествено в редица храни и може да се произвежда самостоятелно от тялото. Инозитолът не се счита за основен…

Биотинът, известен също като витамин Н или витамин B7, принадлежи към витамините от В група. Той играе жизненоважна роля в метаболитните процеси в тялото. От съществено значение е за здравето…

Витамин B15, известен също като пангамова киселина, е хранително вещество, което първоначално се предлага на пазара като лечение на различни състояния. Неговата ефективност и безопасност обаче са поставени под съмнение…